女性に多い尿漏れ
こんにちは、なかじま整骨院です。
当院で骨盤矯正を受けている女性に
アンケートを取ると半数以上の方が実は尿漏れ経験のある方が多いです。
くしゃみ、ジャンプ、縄跳びなど腹圧がかかると
尿漏れを起こす方が多いです。
骨盤底筋の弱りとも言われていますが
実は骨盤底筋が単純に弱っているというよりも
骨盤底筋が上手に使えなくなっています。
骨盤矯正やEMSトレーニングで
骨盤底筋を使いやすくすることにより
尿漏れを防ぐこともできます。
勿論、セルフケアも大切ですし
セルフケアのやり方も指導します。