こんにちは、なかじま整骨院です。

プロテインは太るのでしょうか？
飲むと太るから飲みたくない！
とか聞かれます！

プロテイン＝タンパク質

ですので、タンパク質だけでは
太りません！！

では、その方はなぜ？太ったのでしょう？

市販されているプロテインの中には
甘味料など入っているケースもありますし
それを牛乳で飲むケースがあります。

牛乳に砂糖を入れて毎日、飲んでるのと同じに・・・

と考えると太りますよね・・・

プロテインが太るのではなく
飲み方や入っているものにより太るということでしょう！