所沢【腰痛・肩こり】年末年始のおしらせ。
いつもご利用ありがとうございます。
【年末年始のお知らせ】
年内は１２月２９日（土）まで
年始は１月５日（土）からになります。
お知らせ
所沢市・なかじま整骨院【産後・骨盤矯正・猫背・肩こり・腰痛・交通事故】
こんにちは、なかじま整骨院です。
年末年始のお知らせです。
年内は１２月２９日（土）１８時まで！
予約優先ですのでお早めにご予約お願いします。
年始は
１月５日（土）からになります。
11月１日 木曜日の午後
椿峰でフットケアの講演があります！！
13時３０分から１５時３０分まで
ふれあい椿峰 １階ホール
お問合せ
０４－２９４７－１２１１
所沢市 O脚 変形性膝関節症
O脚になる原因は
足の荷重が原因でもあります。
荷重が外側重視になると
脚はO脚になり
膝の内側にもストレスがかかり
変形性膝関節症になりやすくなります。
産後でなぜ骨盤が歪むのか？
産後で骨盤が歪む原因の一つは
お腹の中に赤ちゃんがいる時の姿勢です。
これは、仕方がないのですが
赤ちゃんがお腹にいると
３～５キロくらいはお腹に重心がかかります。
そうすると
脚はガニ股になり、腰は反り腰に・・・
そうすると
骨盤が前傾して妊娠前と
体型が変わってしまいます。
個人差はありますが
一般的に多く見られます。
産後の骨盤矯正の時期は
色々な先生や各院によって
様々です。
当院は基本的に悪露が
治まれば行うことがあります。
これも個人差があり
症状によって違います。
腰痛の方が増えています。
寒くなってきたせいか
腰痛の方が増えています。
寒いと猫背になり
背中の筋肉がかたくなり
腰痛を引き起こすケースもあります。
また、骨盤の周りの筋肉
股関節の周りの筋肉も硬くなると
腰痛を引き起こします。
その様な方は
猫背矯正や骨盤矯正を
おすすめします。
時間変更のお知らせ
１３日 土曜日
午前診療 休診
午後診療 １５時から
予約優先ですので
来院の際はご予約をお勧めします。
ご予約状況
いつもご利用ありがとうございます。
午前中のご予約はいっぱいです。
午後の予約は１７時からでしたら空きがございます。
その他の時間は直接お問い合わせください。
来院の際は、ご予約をおすすめします。
いつもご利用ありがとうございます。
当院は予約優先で施術させて頂きます。
お陰様でご予約の方が増えています。
ご来院の際はご連絡していただくと
ご案内がスムーズです。
所沢 猫背矯正
今では猫背も現代病の一つですね。
一言で言えば
「姿勢の悪さ」
スマホ、タブレットを使う機会が多くなり
下を向く生活が増えてきました。
勿論、食事中、テレビを見ている時など
日常でも姿勢が悪くなりました。
猫背を放置しておくと
肩こりはもちろん
頭痛、腰痛、自律神経失調症
冷え性などの症状引き起こす可能性があります。
症状が出る前に
改善されることをおススメします。
肩こりの原因・・・
肩こりの原因の一つに
姿勢の悪さがあります。
姿勢が悪いということは
猫背になっているか？
巻き肩になっているか？
この状態ですと
僧帽筋、広背筋、前鋸筋、小胸筋など
硬くなっている可能性が十分にあります。
肩こりになると
頭痛の原因にもなります。
もちろん、腰痛の原因にも・・・
心当たりのある方は
早めに猫背を改善する必要が
ありますよ！！
腸活ちゃんと出来てますか？
腸活と言っても色々ありますが
当院では
ファスティングをお勧めします(^^♪
ファスティングと言うと難しく感じますが
意外と簡単に出来ることが出来ます(^^♪
興味があり方は
スタッフまでお問い合わせください。
