新所沢・頭痛の原因は？？
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こんにちは！
新所沢駅から徒歩４分(^^♪
頭痛の事なら「なかじま整骨院」へ(^^♪
頭痛の原因は一体？？？
脳に異常がないことが前提でお話させていただきます。
頭痛の原因は、筋肉の緊張が原因です。
しかし、どこの筋肉が原因？誘発させているのかがとても大切です。
基本的な３つの筋肉！！
僧帽筋・胸鎖乳突筋・後頭下筋群
この３つが頭痛を誘発させている基本的な筋肉です。
この筋肉が緊張し硬くなると頭痛が出やすくなります。
※他の筋肉が誘発させることもあります
では、この３つの筋肉がなぜかたくなったりするのか？？
それは、姿勢の悪さからくるケースが多いです。
頭は約５キロあると言われていますので
姿勢が悪くなれば重力も加わり２０キロ以上になるとも言われています。
猫背や巻き肩といった状態で日常いるとたちまち筋肉は硬くなり
頭痛を誘発させてしまいます。
頭痛が月に１回でもあれば頭痛持ちですので
頭痛持ちの方は一度姿勢のチェックをしてみてください。
また、薬を飲んでも良くならない、薬をやめたい方も
お早めに姿勢改善から取り組むと良いと思います。
お困りの方は、当院までご連絡ください。
