スポーツ整体とは
スポーツ整体は、アスリートのための整体として、近年注目されている整体です。
日ごろのトレーニングによる疲労やダメージの回復やケア、大会などに向けた調整など、
選手のからだのメンテナンスとパフォーマンス向上を目的としたサポートを行います。
スポーツ整体
一般的な整体との違い
一般的な整体とスポーツ整体の大きな違いは、その「目的」にあります。
日常生活での不調や疲労、痛みなどの改善を目的とするのが一般的な整体となるのに対し、スポーツ整体では、アスリートが運動する際の痛みや違和感の改善、パフォーマンスのさらなる向上を目的とした施術を行います。
また往々にして、アスリートが使っている筋肉は、通常の日常生活で使われる筋肉とは異なるものが多く、競技や種目によってその種類も様々となります。
そのため、施術に対しても一般的なそれよりも深く専門的な知識が必要となります。
さらに、施術を必要とする方の骨格や現在の筋肉量、行っているトレーニング内容によって、不調がでやすくなる箇所が異なるため、個人個人に対して細やかな観察とアドバイスを行なった上で、目的に応じた精細な施術が求められます。
そして当然、施術を必要とされている方が行っているスポーツの知識も必要になります。
競技によって使う筋肉が異なるだけでなく、それによって蓄積する筋肉疲労の度合いも異なります。
再校のパフォーマンスを発揮するには、スポーツ前の適切なウォームアップが必要となりますし、運動を行った後のクールダウンも重要です。
また、日常生活の中でのボディケアについてのアドバイスや、効率的な栄養摂取方法なども、競技によって異なります。
なかじま整骨院のスポーツ整体では、経験豊富な院長自身がお客様の担当となり、二人三脚で目標実現のサポートを行ってまいります。まずはお気軽にご相談ください。
当院のスポーツ整体の特徴
当院では、プロのアスリートはもちろん、部活動の学生まで「スポーツをする人」のケア・施術を指します。施術によるケガや体調不良・疲労のケアだけではなく、ストレッチ指導・栄養指導によるケガの予防・体調維持・コンディション調整も行うのが特徴です。
スポーツ整体の目的は、スポーツ・運動によって体に起こる痛み、歪みのケアをしていきます。しかし、スポーツ選手は、一般的に状態の個人差が大きいため、各人に沿った施術身体の使い方のアドバイスが必要です。
スポーツごとに起こりやすいケガや体の癖をしっかりカウンセリング・説明させて頂き、よりオーダーメイドな施術を受けることができます。
