お役立ちコラム

45歳になると痩せない・・・・

こんにちは!

新所沢駅から徒歩4分のなかじま整骨院です!

ダイエットは年々痩せずらくなりますよね??

 

ちょっと運動したり食事制限だけでは若い頃より痩せない・・・・

そしてすぐに諦め、反動でリバウンドどころか増量!!!

 

いつしかダイエットの事を忘れ爆食を継続( ;∀;)

 

共感出来る方も多いのではないでしょうか??

 

ダイエット方法は色々ありますので、どれが良い悪いではなく続けられるか?

例えば、芸能人でも○○ザップに行って痩せてもやめれば太る!!

無理な食事制限や筋トレは短期間ならば継続できるけど、辞めてしまうし反動が凄い!!

 

特に45歳にもなればなかなか無理な食事制限や筋トレは継続できないし

やる前から無理だと諦めるケースがほとんど・・・・・

 

当院では、腸活と整体をしながら生活習慣にして無理なダイエットはしません!

体重の増減は個人差がありますが、身体の歪みを治し腸活を日常生活に取り組んでいく!

 

3ヶ月で平均3~8キロ痩せていかれる方が多いです(^^♪

 

辞めてしまえば戻るのか???

勿論、腸活をやめればすぐにではないですが戻るでしょう!!

 

しかし、他と違うのは腸活が当たり前の日常生活、習慣になるので

基本的に戻らないと思います!!

3ヶ月で生活習慣を変えて日常にしていく!!

 

また、整体をしますので身体の歪みも改善し、見た目もだいぶ変わります(^^♪

 

体重が少ししか落ちなくても見た目がかわり喜んで頂いています(^^♪

 

さあ、ダイエット失敗者は今すぐ門をたたいてください!!

 

 

ホットペッパーからお申し込みの方はコチラ↓

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000597110

 

 

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