こんなお悩みありませんか？
- 朝から首肩が重い
- 肩が張って集中できない
- こめかみ頭痛・眼精疲労
- 肩甲骨が固く腕が上がらない
- 湿布してもすぐ再発
- 揉むと逆に悪化しがち
- 猫背・巻き肩が気になる
- 痛みで夜中に目が覚める
- スマホ後に首がズーンと重い
- 天気や冷えで症状が変動
肩こり
肩こりなら新所沢にあるなかじま整骨院へ
肩こりとは
肩こりとは、首や肩まわりの筋肉が過度に緊張し、血流が悪化することで疲労物質が蓄積され、重だるさや痛み、不快感などを引き起こす状態を指します。
筋肉の緊張によって酸素や栄養が十分に供給されなくなるため、慢性的なコリや張りが続くようになります。
肩こりは単なる筋肉疲労だけでなく、頭痛やめまい、集中力の低下といった症状を引き起こすこともあります。放置すると姿勢が崩れ、猫背やストレートネックの原因になることもあり、全身のバランスにも悪影響を及ぼします。
現代では、パソコンやスマートフォンを使う時間が長くなっていることに加え、精神的なストレスや目の疲れなども肩こりの大きな要因となっています。日常生活に支障をきたす前に、早めの対策が大切です。
肩こりの原因
新所沢にあるなかじま整骨院では、肩こりの原因を単なる筋肉の疲労だけでなく、生活習慣や姿勢、ストレス、目の使いすぎなど多角的に捉えて対応しています。
肩や首の筋肉が緊張し続けると、血流が悪化し、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなり、疲労物質がたまってコリや痛みが発生します。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、一定の姿勢を続ける習慣も筋肉の緊張を強め、肩こりの悪化につながります。
さらにストレスや精神的な負担、眼精疲労なども無意識のうちに筋肉を硬直させる要因です。これらが重なることで、慢性的な肩こりを引き起こすケースが増えています。
当院では、こうした肩こりの背景にある生活習慣や身体の使い方を丁寧に評価したうえで、根本からの改善を目指した施術を行っています。
姿勢改善や再発予防の指導もあわせて行うことで、長年悩まれている肩こりにも対応しています。
新所沢で肩こりにお悩みの方は、なかじま整骨院へぜひご相談ください。
当院の肩こり施術の特徴は？
新所沢にあるなかじま整骨院では、肩こりの根本改善を目的とした丁寧な施術を行っています。単なるマッサージではなく、まず姿勢や筋肉の状態、日常生活でのクセや習慣などを詳しく確認し、肩こりを引き起こしている本当の原因を探ります。
そのうえで、手技によるやさしい調整や筋肉への適切なアプローチ、電気療法などを組み合わせ、身体に負担をかけずに痛みの軽減を図ります。また、肩こりの再発を防ぐために、正しい姿勢の保ち方やストレッチ、自宅でできる体操などもわかりやすく指導。
一人ひとりに合った施術とアドバイスを通じて、症状を繰り返さない体づくりをサポートしています。新所沢周辺で、慢性的な肩こりにお悩みの方は、地域で信頼されるなかじま整骨院の施術を一度体験してみてはいかがでしょうか。
新所沢の肩こり施術ならなかじま整骨院へ
新所沢にあるなかじま整骨院では、肩こりを一時的な不調としてではなく、身体全体のバランスの乱れからくる症状と捉え、根本からの改善を目指しています。
肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の崩れ、運動不足、ストレス、目の疲れなど、さまざまな生活習慣が重なることで起こることが多く、単なる筋肉疲労ではないケースも少なくありません。当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を通じて、筋肉の緊張状態や関節の動き、姿勢のくせなどを把握。
そのうえで、手技や電気施術を組み合わせたオーダーメイドの施術を行い、肩まわりの緊張を和らげていきます。また、再発予防として姿勢の改善やセルフケアの指導も行っており、症状の根本改善と健康的な生活を両面からサポートしています。新所沢で慢性的な肩こりにお悩みの方は、なかじま整骨院にご相談ください。
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