新所沢・産後の腰痛
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こんにちは！！
新所沢駅から徒歩4分(^^♪
産後の骨盤矯正専門「なかじま整骨院」です。
産後は腰痛がつきものです・・・・
産後でなくても多いですが( ;∀;)
なぜ、産後は腰痛が多いのか？？？
・産後は妊娠中の骨盤の歪みが影響
・産後はホルモンバランスが崩れている影響
・産後は赤ちゃんの抱っこで腰に来る
・産後でも家事や育児がある
などなど理由をあげればきりがありませんが・・・・
専門家的に話をしていきましょう!(^^)!
産後はホルモンバランスが崩れているので、仙腸靭帯が緩んでいるので
骨盤が不安定になり仙腸関節に負担がかかります。
骨盤の後あたりが痛くなるのは、それが原因だと思われます。
もう一つは
産後に骨盤が歪むと言われていますが、数多くの産後、妊婦さんを診ていると
妊娠中にお腹が大きくなってから歪んできます。
そのせいで、今までとは違う歩き方や筋肉の使い方になるので
疲労がたまり腰痛を引き起こします。
一番はこの２点ですが、家事や育児でも十分に身体に負担がかかりますので
大きな理由でもあります。
ながら運動やストレッチ・体操で少しでも負担を軽減させてあげることが出来れば
いいのですが、現実的ではないかもしれません。
当院では、骨盤や脚の矯正をし正しく建てるようにすることにより
骨盤や腰に負担がかかるのを防いでいきます(^^♪
また、骨盤ベルトやインナーパンツなどもおすすめです。
が、つけ方など間違えると効果が激減してしまうので
正しいつけ方を出来るのが良いですね(^^♪
分からない方は、当院でレクチャーしますよ(^^♪
当院にも良いのがありますが(^^♪※押し売りはしませんので( ;∀;)
どれくらいの頻度で骨盤矯正をした方が良いのか？？
これは症状やお悩み、身体の現状次第になりますが
最初のうちは、週に1回が理想です。
最低でも2週間に1度はしておいた方が良いと思います(*^-^*)
状態が落ち着いたら、間隔を少しづつ空けていきます!(^^)!
産後でお身体のお悩みがある方は一度当院までお越しください(^^♪
Hot Pepperからでもご予約は可能です。
もちろん、お電話、LINEからでもお待ちしています!(^^)!
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000597110
