簡単ダイエット－5キロの道のり！！
- ブログ
こんにちは！！
新所沢駅から徒歩4分(^^♪
骨盤矯正・美容整体専門「なかじま整骨院」
－5キロのダイエット！！
誰だって痩せたいですよね！！
でもなかなか痩せない・・・・
なんでか？？？
痩せる方法を知らないからなんです( ;∀;)
なんとなくカロリーや糖質を気にしてるけど・・・・
痩せない・・・・
これって実は当たり前で
勉強に置き換えると、ちょっと英会話を習ったからって
ペラペラしゃべれるようになるわけではないですよね・・・
でも、英会話も英語が喋れる人からしたら実はコツがあったりしますよね
ダイエットも実はコツがあるんです！！
当院でおすすめしてるのは、ファスティングですが
出来ない理由を並べる人が実に多いです・・・
でも、その気持ちすごーくわかります！！わかりますよ！！！
で、もっと簡単に無理なく痩せる方法があるんです。
当院のプログラムは、整体を受けて16時間食事をあける事だけ！
あとはlineなどでサポートもします。
食事の内容も変えなくてもOKなんです。
変えた方が良いのは変えた方がいいですが( ;∀;)
簡単な例ですが
夕食から16時間空けるのがルールです。
例えば、20時に夕飯をすませば、翌12時まで食事をしない。
酵素ドリンクを飲んでおくこと
週に1回施術を受けれ代謝を上げていくこと
これだけなんです！！
もちろん、運動したり出来るだけ和食、低GI値の食事にするなど
気を付ければより効果は出やすいです！！！
これをきっちりちゃんとやるだけで痩せます(*^-^*)
整体を受けるだけでも体型も変わります!(^^)!
細かいレクチャーはプログラムを申し込んだ方だけになりますが!(^^)!
特別運動をしなければならないとか、食べてはいけないものがあるとか
そういった食事制限は一切ありません！！
ダイエットで失敗してきた方は信じてぜひ受けてみることをお勧めします!(^^)!
自己流でやってみてもいいですが( ;∀;)
