「マッサージでは変わらなかった…」そんな肩こり・腰痛に、姿勢から整える整体

2026.07.08

「マッサージに行くと、その日は楽になる」
「でも、数日するとまた肩が重くなる」
「腰も軽くなったと思ったのに、また戻ってしまう」

そんな経験はありませんか？

肩こりや腰痛でお悩みの方の中には、マッサージや整体に何度も通ったけれど、なかなか根本的に変わらないと感じている方が多くいらっしゃいます。

もちろん、筋肉をほぐすことは大切です。
つらい肩や腰がゆるむと、その場では楽になります。

ですが、もし何度も同じつらさを繰り返しているなら、原因は「肩」や「腰」だけではないかもしれません。

肩こり・腰痛をなんとかしたい方へ

こんなお悩みはありませんか？

・肩こりが慢性化している
・腰痛を何度も繰り返している
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・長時間のデスクワークで首肩がつらい
・朝起きると腰が重い
・猫背や巻き肩も気になっている
・姿勢が悪いと言われたことがある
・根本的に身体を変えたいと思っている

このようなお悩みがある方は、筋肉だけでなく、姿勢や骨盤、身体の使い方まで確認することが大切です。

肩こりや腰痛は、痛い場所だけが原因とは限りません。

頭が前に出る姿勢、背中の丸まり、骨盤の傾き、重心の乱れ、呼吸の浅さなどが重なることで、肩や腰に負担が集中してしまうことがあります。

つまり、肩や腰を一生懸命ほぐしても、負担をかけている姿勢が変わらなければ、また同じ場所がつらくなってしまうのです。

なかじま整骨院では、肩こりや腰痛に対して、つらい部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認します。

肩の高さ、頭の位置、背中の丸まり、骨盤の傾き、足の重心、歩き方などを見ながら、どこに負担がかかっているのかをチェックしていきます。

施術では、筋肉をゆるめるだけでなく、骨盤や姿勢のバランスにもアプローチします。

そのため、施術後には

「肩が軽くなった」
「腰が伸びやすくなった」
「立ちやすい」
「自然と姿勢がよくなった感じがする」
「歩き方が変わった気がする」

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

肩こり・腰痛のケアで大切なのは、ただ揉むことではありません。

なぜそこに負担がかかっているのか。
どうすれば戻りにくい身体に近づけるのか。

そこまで考えて整えていくことが重要です。

「もう年齢のせいだから仕方ない」
「仕事柄、肩こりは当たり前」
「腰痛とは付き合っていくしかない」

そう思っている方も少なくありません。

ですが、姿勢や身体の使い方を見直すことで、肩や腰への負担を減らせる可能性があります。

特に、猫背や巻き肩がある方は、首や肩まわりに常に負担がかかりやすい状態です。骨盤が後ろに倒れている方は、腰まわりに余計なストレスがかかりやすくなります。

この状態を放っておくと、肩こりや腰痛だけでなく、首こり、頭痛、背中の張り、疲れやすさにもつながることがあります。

身体は、悪い意味でも正直です。
無理を続ければ、ちゃんと文句を言ってきます。しかも急に。

だからこそ、つらさが強くなる前に、身体全体を整えておくことが大切です。

なかじま整骨院には、新所沢周辺だけでなく、所沢市内や隣町から通われる方もいらっしゃいます。

「その場しのぎではなく、身体をしっかり見てほしい」
「肩こりも腰痛も姿勢もまとめて相談したい」
「マッサージでは変わらなかったので、違う方法を探していた」

そんな方に選ばれています。

当院では、完全予約制で一人ひとりのお身体の状態を確認しながら施術を行います。

流れ作業ではなく、今の身体に何が必要なのかを見極めながら進めていきますので、初めての方でも安心してご相談ください。

肩こり・腰痛・姿勢の悩みをまとめて相談したい方へ、初回特別価格をご用意しています。

通常価格：11,000円
初回価格：4,980円

「マッサージではすぐ戻ってしまう」
「肩こりや腰痛を本気でなんとかしたい」
「姿勢から身体を整えたい」
「自分の身体の状態を一度しっかり見てほしい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

予約枠には限りがあります。
特に夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、気になる方はお早めのご予約がおすすめです。

マッサージで変わらなかった身体も、見る場所を変えると、変化のきっかけが見つかるかもしれません。

肩こり・腰痛を繰り返す毎日から抜け出したい方は、なかじま整骨院にご相談ください。