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産後ケアは何を??

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こんにちは!!新所沢駅から徒歩4分(^^♪産後の骨盤矯正専門の「なかじま整骨院」です(^^♪産後は身体や骨盤のケアをした方が良いとは分かっているけど・・・なかなか取り組めないのも現実ですが産後によくみられる症状は肩こり・腰痛・尿漏れ・疲労と色々...
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骨盤底筋は大切と言われたけど・・・

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こんにちは!新所沢駅から徒歩4分の「なかじま整骨院」です(^^♪出産すると骨盤底筋が弱くなるから大切だよとか骨盤底筋を鍛えた方が良いとか、言われたことがある方もいらっしゃると思います。でも、実際、何が大切なのか??なんで鍛えた方がいいのか?...
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産後の骨盤の歪み・・・

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こんにちは!新所沢駅から徒歩4分(^^♪産後の骨盤矯正専門「なかじま整骨院」です!(^^)!産後は骨盤が歪むと言われていますが実際はどうでしょうか??色々な説はありますが、当院の考え方から解説しますと・・・・実は、妊娠中のお腹が大きくなってきてい...
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新所沢・産後の尿漏れ

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こんにちは!新所沢駅から徒歩4分(^^♪産後の骨盤矯正専門「なかじま整骨院」です!(^^)!産後は色々な症状を抱えますが、「尿漏れ」もそのひとつ。ジャンプしても、くしゃみをしても「尿漏れ」はおこります。一般的には、骨盤底筋を鍛えましょうと言われます...
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産後の骨盤矯正は受けた方がいいの?

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こんにちは!新所沢駅から徒歩4分(^^♪骨盤矯正・美容整体専門「なかじま整骨院」です(^^♪産後の骨盤の歪みを気にされない方は居ないっといっていいほど気になりますよね・・・・産後の骨盤矯正は受けた方がいいのか?ズバリ!!!受けた方がいいです(^^♪...
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