産後・40代女性が抱える“体と心”の悩みを解決する整...
産後・40代女性が抱える“体と心”の悩みを解決する整体こんにちは、所沢市松葉町の「なかじま整骨院」です。当院には、出産後のママさんや40代女性の方から「体型が戻らない」「肩こりや腰痛がつらい」「なんとなく疲れが取れない」といったご相談が多く寄...
16時間ダイエットで“美肌と美髪”を手に入れる。体の...
◆ 美容トラブルの原因は“食べすぎ”かも？「スキンケアしても肌がくすむ」「髪がパサつく、ツヤがない」「最近、顔がむくんで大きく見える…」実はこれ、食べすぎや不規則な食生活で胃腸が疲れているサインかもしれません。胃腸が休めないと栄養がうまく吸収...
結婚式までに最高の自分へ。16時間ダイエット×整体で...
◆ ドレスが似合う体になりたい！「ウエディングドレスをきれいに着こなしたい」「フェイスラインをシャープにしたい」「写真に残るから、今までで一番キレイな自分でいたい」結婚式を控えた花嫁さんの願いは、“短期間で、でも健康的にきれいになること”。...
16時間ダイエットで“眠り”と“腸”を整える。体の中...
◆ 「寝ても疲れが取れない」その原因は？「しっかり寝ているのに朝がつらい」「胃腸が重いと眠りも浅い気がする…」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。実は 腸の状態と睡眠の質は深くつながっていることをご存じですか？腸内環境が乱れる → 幸せ...
忙しい男性の“メタボ対策”に！16時間ダイエットでス...
◆ 気づけばお腹まわりが…？「最近ベルトの穴がひとつ増えた」「健康診断で“要注意”って言われた」30代後半〜40代以降の男性の多くが悩む お腹まわりの脂肪（メタボ）。原因は 運動不足・不規則な食事・飲み会など、仕事や生活習慣によるものがほとんどです...
